便秘疾病 瑜伽治疗便秘
医网摘要:患者提问:瑜伽治疗便秘患者想得到的帮助:你好,请问瑜伽治疗便秘的方法?谢谢医生回答,只能参考:你好,1.摩天式:直立,两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直,双手交叉,转动手腕,掌心向上。呼气时,双臂带动上身慢慢弯下,直到身体与地面平行。再次吸气,双手慢慢举起,呼气时双手分开,在体侧落下。2.风吹树式:直立,双脚并拢,两臂放在身体两侧。吸气时,双手慢慢高举过头部,在头顶合掌,同时提起脚后跟。呼...
患者提问:
瑜伽治疗

患者想得到的帮助:你好,请问瑜伽治疗便秘的方法?谢谢
医生回答,只能参考:
你好,1.摩天式:直立,两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直,双手交叉,转动手腕,掌心向上。呼气时,双臂带动上身慢慢弯下,直到身体与地面平行。再次吸气,双手慢慢举起,呼气时双手分开,在体侧落下。2.风吹树式:
直立,双脚并拢,两臂放在身体两侧。吸气时,双手慢慢高举过头部,在头顶合掌,同时提起脚后跟。呼气时,上身从腰部弯曲,倾向右侧。祝你健康
本文来源: http://cw.ew86.com/cwbm/20120610/686903.html
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