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  患者想取得的帮忙：请问；减肥期间便秘怎么办呢？

  大夫回覆，只能参考：

  您好；多吃高纤维的食品细粮、蔬菜、生果、豆成品等含高纤维的食品，最能增进肠胃爬动、增添消化功能，其中，以红薯、香蕉、黑木耳、韭菜、燕麦和海藻为最。早睡夙起每天早上5：00-7：00是年夜肠的排毒时间，若是在这时候辰规律排便，就可以够削减便秘的产生。
  

  
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  患者想取得的帮忙：请问吃甚么食品可以医治便秘啊？有甚么可以根治的编制？

  大夫回覆，只能参考：

  你的环境属于胃肠干冷所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药持久临床理论堆集了许多很是有效的医治编制,常规的医治编制，只能减缓病情，不克不及根治，所以必然要精确医治，才能完全根治.
  

  
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  患者想取得的帮忙：请问，怎么医治严重的便秘？

  大夫回覆，只能参考：

  您好：
  
  1、饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃必然量的蔬菜与生果，早晚空肚吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个；主食不要过于精细，要恰当吃些细粮。
  
  2、晨起空肚饮一杯淡盐水或蜂蜜水，共同腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
  

  
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  患者想取得的帮忙：请问，吃甚么中药可以治便秘？

  大夫回覆，只能参考：

  你好，便秘常见症状是排便次数较着削减，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便坚苦感的病理现象。，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃必然量的蔬菜与生果早晚空肚吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要恰当吃些细粮医治上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
  

  
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患者提问：

患者想得到的帮助：请问失眠中药治便秘？

医生回答，只能参考：

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你好，比较常用的是决明子、番泻叶；不过本人不支持这种做法，治标不治本；根本之道还是多吃富含纤维素的食物、多吃水果、蔬菜，多活动，有便意及时去厕所，不要憋着。希望可以帮到你。