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胃知识养胃应该怎么做？

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2012/8/21 来源：医网病友论坛
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医网摘要：现在很多年轻人都得了老胃病，因为日常生活的紧张和压力，常常忘了吃饭，让很多人忽略了胃部这个敏感部位，于是胃部就开始抗议了。那么我们应该怎么养胃，来防止老胃病呢？下面医生为大家详细讲解一下。一.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。－－－－－－－－－－推荐阅读：老胃病该怎么治疗最好？二.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致...

相关阅读胃食道逆流少吃甜食、糯米精华阅读：胃肠病病院的大夫暗示，下食道括约肌不自立地松开或张力降落，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酵素便逆流向上，因为食道壁很薄无法抗酸，是以产生火烧心和灼热感。
症状：打嗝、食道痉挛、吞咽坚苦、火烧心与灼热感，乃至激发食道溃疡或上皮黏膜细胞病变，最终演化成食道癌。
医治对策：
■因为每小我对於食品的反映不尽不异，是以患者要察看哪些食品最容易激发不适，并削减摄取，以避免症状减轻，大夫提示。
■少吃甜食、油炸、高脂饮食。
■空肚不吃酸性食品，如柑桔类生果、醋等，以避免胃酸年夜量分泌。
■少吃难消化的糯米，芹菜、竹笋等粗纤维，动物的筋皮部位，以避免逆流症状更严重，大夫指出。
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相关阅读老年人吞咽梗塞感、黑便或呕血警惕胃癌精华阅读：胃癌患者称为老年人胃癌。胃肠病病院的大夫暗示，老年人胃癌的一些特性，使其更容易被忽视。
老年人因为容易得多脏器的慢性病，常常服用多种药物，对胃有必然的刺激作用，引发分歧程度的消化道症状，因此容易袒护或混合胃癌的初期表示。
老年人胃癌常贫乏慢性胃病史，有此病史的仅占1/5。因为无胃病史，老年人常忽视胃癌的防治。
老年人因为心理身分或其他疾病，往往使胃镜和X线钡餐等查抄遭到限定或查抄不及时，以致延误诊断。
在初期，体检多无阳性体征，晚期可有右上腹肿块、质硬、略有压痛等。初期胃癌诊断是根治的前提，是以，当呈现下列环境时，须尽早或按期进行胃部查抄。
老年人胃癌多为高位胃癌，初期症状不典型。可以有不法则上腹隐痛或原有疼痛规律产生改变，也可有吞咽梗塞感、腹胀、食欲减退、呕吐、腹泻，年夜部门有体重减轻，常并发胃出血，表示为黑便或呕血。
老年人对初期胃癌的症状反映痴钝，部门病人在病发后自行服用某些药物...
相关阅读胃病一分钟小自测精华阅读：胃部反酸感触感染？
●从不（0分）
●1-2次／每个月（4分）
●1-2次／每周（8分）
●3-5次／每周（12分）
●6次以上／每周（16分）
Q2：您是不是有过上腹部疼痛或感应上腹部不适？
●从不（0分）
●1-2次／每个月（2分）
●1-2次／每周（4分）
●3-5次／每周（6分）
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Q3：您有没有腹胀现象？
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●1-2次／每个月（2分）
●1-2次／每周（4分）
●3-5次／每周（6分）
●6次以上／每周（8分）
Q4：您是不是常常感应心窝部有炙烤不适的感触感染？
●无（0分）
●1-2次／每个月（4分）
●1-2次／每周（8分）
●3-5次／每周（12分）
●6次以上／每周（16分）...
相关阅读胃食管反流病病人的日常保健精华阅读：胃里的东西往上反流进入食管就容易多了，由此产生各类异常病态反映或损失，就构成了胃食管反流病。
病院的大夫暗示，得胃食管反流病的人良多，40岁以上的人尤其容易得。跟着生活和工作节拍加快、压力增年夜，得胃食管反流病的人数也光鲜明显增多。该病可以持久存在并容易复发。所以，患者在平常生活中应注意：
①保持精神愉悦、心态安然安静、不动肝火、
②睡觉时讲床头垫高与床面保持20°，注意，仅将枕头太高无效，必然要将上半身体举高。
③保持年夜便畅达。
④睡前2小时不吃东西。
⑤戒烟禁酒。
⑥不吃油年夜的食品，少吃巧克力，不喝咖啡，避免吃过热、过冷和刺激性较年夜的食品。
⑦不要过饱饮食，可少量多餐。不穿紧身衣裤，腰带不要系得过紧。
⑧饭后不要平卧、弯曲、下蹲、屏气等。
⑨肥胖者需减肥。
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