胃病患者的自我调理方法

医院医生表示：胃病患者首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化小知识：消化道肿瘤等有光鲜明显疗效，不开刀、不住院、安然无痛苦、无反作用的非介入疗法，是今朝医治胃肠道疾病的最新疗法，使浩繁胃肠道疾病患者消弭了胃肠疾病的困扰！...，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当；所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；细粮好于粗粮。

食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛小知识：胃痛、呃逆、嗳气、食后腹胀减轻、腹手下坠感、腰痛等症状。 胃下垂是一种生活中常见病，多见于体质虚弱的人，胃下垂的医治可以从饮食方面做起，胃下垂患者起首就要做到以下所述的六点要求。 胃下垂的饮食原则遵循以下几点： 1.少食:胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌过饱,可少食多餐,逐日4～6餐为好,主餐主食不宜多,辅以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。鄙谚说:“饭吃八成饱,到老胃口好”,就是此理。 2.软食:尽可能不要食油炸食品,避免生、冷、硬食品,进食蔬菜以菜叶为主,应限定果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但应注意摄取足量的维生素和蛋白质,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类,食适量生果和杂粮。 3.淡食:以清淡食品为主,避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油腻厚重食品,尽可能不消浓茶、咖啡、戒烟、戒酒,还应注意不...发作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激，浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。

其次要关注饮食的量。食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。这样可使胃肠恒定而有规律的活动，不容易得胃炎，即使得了胃炎，也很快会痊愈。

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