患者提问：

患者基本信息：　

病情描述：医生好:我的胃一直不太好。从来没有理会过。可自从怀孕到生小孩都非常痛苦??胃剧烈疼痛。生小孩后到医院胃镜检查，没有问题。医生说我是胃寒，几乎没有舌苔，味淡，于是不能吃任何凉性食物，可气候炎热，很容易上火啊？同时，生了小孩后，身体一直不好，主要表现在脊椎痛，医生说是产后气血不足。请问，象我这样的情况，饮食如何调理好呢？多吃什么？少吃什么？（麻烦具体些）非常感谢！！！

病历：

患者想得到的帮助：

医生回答，只能参考：

你好：根据你所说的情况来看，你要做的是首先是要积极的加强营养！注意休息！一.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎小知识：慢性胃炎，应该视病情轻重、病程长短，迷信医治胃肠炎。 中医治疗以健睥消积、疏肝理气、和胃降逆为主。广州肠胃专家组以多年临床经验来看，医治慢性胃炎，应该视病情轻重、病程长短、个别差别和辨证成果因人而异拟定分歧的医治方案，迷信医治胃肠炎。主治：慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎见胃痛、胃胀、痞满、嗳气、闹热热烈繁华、泛酸、恶心、食欲不佳等症状者都可用本方辨证加减医治。虚寒者，减黄连加砂仁、吴茱萸；肝胃反面者，合柴胡疏肝散；肝火犯胃者，合金铃子散加黄芩；胃气上逆较着者，加苏梗，肝胆火甚者，加柴胡、黄芩；肠腑干冷者，加木香；用量可按寒热真假增减。广州病院胃肠医治中间采取的经络核磁基因免疫疗法是今朝医治胃肠疾病的最有效的编制，经络核磁基因免疫疗法是海内的胃肠道疾病研究专家吸收前辈60余年胃肠疾病经验，连络本院多种疗法，整体医治调度肠胃，达到完全治愈而不伤肠胃，不损肝脏的一种全新绿色疗法...。 　　二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。 　　三.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。 　　四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。 　　五.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素a、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。