预防慢性胃炎小知识：胃炎、胃溃疡、胃结石、胃下垂、结肠炎等各类胃肠疾病。被誉为该地区规模最年夜、举措措施最全，科研与手艺力量雄厚的胃肠康复医治中间。仰仗一流的手艺、一流的设备、一流的医生、一流的办事、一流的办理，在海内同业业中居于权势巨子和领先的职位，在国表里享有很高的盛誉。若是您还有关于更多胃肠疾病相关疑问，可以在线免费征询医生取得更多帮忙。 ...应注意哪些问题呢？

慢性胃炎一旦患上就难以根治，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以，预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要，了解了慢性胃炎患者怎么饮食好之后我们再来看一下怎么预防慢性胃炎。

医院医生针对预防慢性胃炎特为大家提出以下几点建议：

首先，保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

其次，对于有吸烟酗酒嗜好的朋友应尽量戒烟戒酒，因为烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

最后，慎用或忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

小知识：肠科医生说，胃胀气有打嗝现象，不及时医治，容易造成身体肥胖、精神抑郁、食欲不振等风险，是以患者必然要及时到正轨病院胃肠科进行医治。哪些食品可以减缓胃胀：1、也许茶叶中含有我们不体味的成分，具有增进肠道产生乳糖酶的作用或是增添了肠道乳糖酶的活性。可是，我想如许的作用不会很强，是以乳糖不耐症的患者不宜用如许的编制，只需那些乳糖酶的含量或活性稍低的人可以采取此法。相关保举：预防急性胃炎注意哪些处所2、牛奶中造成腹胀的成分是乳糖，有些人肠道中的乳糖酶含量低，牛奶中的乳糖不克不及完全被分化，到年夜肠后在微生物的作用下，产酸产气，从而引发腹胀。茶叶中的兴奋神经的成分既然能引发交感神经的兴奋（心率加快），从而使肠道的爬动减慢，如许就增添了牛奶在肠道的停留时间，使乳糖与乳糖酶的打仗时间耽误，产气量降落，减缓腹胀。相关阅读：胃痛一改注意些甚么？肚子胀气的医治编制：1、胃动力药—如吗丁林10mg，逐日2...科医生提醒：以上仅供参考，如果胃肠方面的疾病，请及时就医。如果您有胃肠方面的疑问可以拨打我们的热线电话，这里有最知名、最权威的胃肠医生随时为您解答难题！祝您早日康复!

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