胃肠科医生说道胃下垂患者除了接受正规系统的治疗外，平时生活中的调理也是很重要的，那么胃下垂生活上要怎样调理呢?下面大家一起来听听医院胃肠科医生是怎么解答的。

胃下垂生活上的调理

预防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要，而对于胃下垂患者，除了积极治疗外，胃下垂患者该怎样养胃也非常关键。

1、每餐不要吃得太饱，饭后2～3小时感到饿时，可再少吃一些食物。

2、晚上睡觉时宜将上半身托起20度，以减少胃酸反流到食管和改善睡眠质量。

3、肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀。

4、餐后可散步，可在躺椅上午睡，保持大便小知识：年夜便带黏液，有些伴肠鸣。低位结肠和直肠有糜烂者可表示出年夜便带少量血性黏液。以直肠严整为主者可表示为少腹膀胱区的胀痛和尾骶部的坠胀，有时可能回误诊为泌尿系统感染、前列腺炎、盆腔炎等。 在医治上需别离采纳温健脾阳、疏肝健脾和温补脾肾的编制，佐以涩肠止泻药物，标本兼治，常能取得较好的疗效。但在慢性结肠炎医治历程中，患者还需“忌口”。因为“忌口”与医治效果的提高和稳固有着紧密亲密关系，不然药虽对症，但医治效果不佳，乃至徒劳无功；或已有改善，又见病情频频，以致前功尽弃。 慢性肠炎的分型 熟谙：认为结肠炎年夜多为干冷壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳顿过度、精神身分而诱发。本人颠末20余年临床经验和浩繁大夫共同努力总结了一套较为完整的怪异分型论治，是以在临床中取得独特疗效，从而对治愈结肠炎及预防结肠癌有必然作用。 (1)腹...通畅，每日解1次。

科医生讲：一般食物在胃里需要5～6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人，如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛小知识：腹痛、黄疸等症状，就应该及时进行查抄和医治。...。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿，以减少上述并发症的发生。