胃下垂是指胃的正常位置下移，好发于老年人、瘦长体型者、产妇、长期卧床和体质衰弱的人，常与其它脏器（肝、肾、结肠等）下垂并存。

老人胃下垂适合吃什么？科医生讲：对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。但光吃脂肪是没有效果的。尤其是对于三高症（高血压、高血糖、高血脂）的老人，脂肪摄入多，容易导致动脉粥样硬化。

对于胃下垂的老人，适量的运动也很关键，比如练练气功、打打太极等一些柔和运动，非常有助于胃下垂的康复。主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼。腹部锻炼常用的几种方法：腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。

对于胃下垂的老人，建议少食多餐。可以多吃易消化小知识：消化和运送功能.所以饮食不调是引发胃病的首要身分。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为首要病理转变，按照胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性.临床上共有的症状为:上腹部闷胀,疼痛、暖气频繁、泛酸、食欲减退、肥胖、腹泻等症.因为在慢性胃炎病发中饮食身分据有首要职位，是以养成杰出的饮食习惯是防治胃炎的关头,这也是与其它疾病分歧的处所.总的来讲进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半。慢性胃炎的保养与防治：一、宜嚼细嚼慢咽可以削减粗糙食品对胃粘膜的刺激。2、宜节饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。3、宜洁注意饮食卫生,根绝外界微生物对胃粘膜的损害。相关阅读：慢性胃炎都需求做哪些查抄4、宜细尽可能做到进食较精细易消化、富有养分的食品。5、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食品,少喝酒及浓茶。若是您还有甚么需求体味的处所，请点击在线征询，由我们的医生针对您的小我...的食物，如稀饭、面条等；少吃油炸、辛辣食物，避免增加胃部不适症状小知识：症状，要早诊断、早医治，医治胃病必然要有耐烦，不可求速效。保持杰出的饮食习惯，包管定时饮食，不暴饮暴食，禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽可能分餐，慎用或不消对胃粘膜有刺激粉碎性的药物。 ...。此外，病人要放松心情，保证足够的睡眠，一旦出现抑郁的情绪，要及时与家人沟通，病情严重的有抑郁倾向的要及时去看心理医生。

胃下垂的患者因胃垂长和蠕动无力，可发生胃扩张或胃扭转等并发症，而导致急腹症危及生命。因此，胃下垂患者因及时治疗，饮食上继续合理调养，将不再复发。