慢性浅表性胃炎是常见病、发病，而且病程缠绵，易反复发作，深患者所苦另外，部分浅表性胃炎失于治疗小知识：医治作用外，尚可医治经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，捏按此处可能医治胃痛。生活一好起来，许多人就开端暴饮暴食，贪凉饮冷;生活一繁忙起来，许多人就饥饱无时，愤怒抑郁;季候一有转变，许多人穿衣着装就乱了套，暮秋还穿戴盛夏的衣服，如此这般，患有慢性胃病的人自不待言了，就是一般人，略不注意也容易胃痛。这里向年夜家介绍一种精练易行的自我按摩疗法——捏小腿肚。每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚内侧1/3处的肌肉部门(腓肠肌内侧缘)。编制：用手捏住上述部门肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自发有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次为好。按照疼痛环境，酌情加减。逐日可进行1—3次。注意在按捏历程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不消力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病...或不注意生活调摄，极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃癌发生，后果严重。刘主任表示故慢性浅表性胃炎的预防应引起重视。

1．上腹痛疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。

2．嗳气因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。

3．腹胀因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。

4．食欲不振慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。

5．恶心与呕吐炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力学障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐。

6．便秘与腹泻大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。

胃肠小知识：肠化生及不典型增生的程度。肉眼直视察看萎缩性胃炎的粘膜多呈惨白或灰白，皱襞变细或平展。粘膜可表示红白相间，严重者有散在白色斑块。粘膜下血管显露为萎缩性胃炎的特征，可见到红色网状小动脉或毛细血管，严重的萎缩性胃炎，可见有上皮细胞增生构成藐小颗粒或较年夜结节。亦有粘膜糜烂，出血现象。胃粘膜活检病理首要为腺体分歧程度萎缩、磨灭，代之以幽门腺化生或肠腺化生，间质炎症浸润显著。...医院提醒浅表性胃炎日常生活保健注意事项

1、浅表性胃炎患者要从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议浅表性胃炎患者少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

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