相信很多人都知道胃病不光需要治疗，还需要调养，日常饮食非常重要。如果广大胃病患者知道如何调养对防止病情加重和治疗起着很大的作用，那么浅表性胃炎小知识：胃炎的启事以下：1、细菌或其毒素的作用，如进食被细菌净化的食品。常见的致病菌有沙门氏菌、嗜盐杆菌、葡萄球菌、年夜肠肝菌等，这些细菌进入胃内可引发胃粘膜急性发炎，造成个别或集体病发，亦称食品中毒。2、病毒感染，如麻疹、沾染性肝炎、流感等。3、吃食有毒性食品（动物或植物性食品），如河豚、毒蕈、抽芽的土豆、野菜等。多为集体产生，也称为食品中毒。4、物理性刺激，如摄取过冷、过热、过于粗糙及不容易消化的食品或暴饮暴食，使胃张力俄然改变，导致胃粘膜遭到损害。5、化学刺激，例如年夜量喝酒，喝浓茶或服用某些药物（阿斯匹林、止痛片、保泰松、氯化胺等），刺激胃粘膜。...如何调养呢？下面有小知识：肠病院，在颠末网上征询医师的耐烦解答下体味了我院的具体的医治方案后，带着患者来到了我院胃肠诊疗中间，颠末胃肠科安主任的耐烦接诊后给患者制订了合理的中yao医治方案，患者用yao两周后症状磨灭了，服用一个月后复查，病情已经完全痊愈。...科医生讲：

慢性浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关,主要表现是上腹饱闷感或疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关,所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。

最好的胃病医院医生讲——慢性浅表性胃炎的调养

增加营养：增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

避免刺激：避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法，食物宜清淡软烂。

细嚼慢咽：纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

定时定量：饮食要有规律,定时定量、不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。 推荐阅读：治疗浅表性胃炎吃什么药好。