患者提问：

患者想得到的帮助：请问，如何治疗老人便秘呢？

医生回答，只能参考：

你好：

1 每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水; 　　

2 多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量; 　

3 每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用; 　

4 增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力; 　

5一定要养成定时排便的习惯；

以上为便秘的治疗方法。希望可以帮到你！