患者提问：

患者基本信息：年龄: 40　性别: 女

病情描述：我经常便秘怎么办有时候半月都不上厕所
好多年都是这样

病历：

患者想得到的帮助：
要咋样才能正常

医生回答，只能参考：

你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,广州沉等配合治疗小知识：医治，会产生消化道性溃疡，乃至是呈现消化道出血，这些都将直接危及到患者的生命安然。所以对于糜烂性胃炎的风险我们必须加以正视。 病院在医治胃肠疾病方面有多年的临床经验，针对胃肠疾病的医治我院引进世界进步前辈的胃肠诊疗中间，对胃肠疾病进行切确的诊断，从而进行对症下药，使疾病及时的取得节制和医治。 若是对糜烂性胃炎是甚么病还有疑问的伴侣，欢迎您登岸我院的网站，进行在线征询；或者是也能够来我院与专家面对面的扳谈也是可以的。您还可以拨打我们的额24小时广州热线进行征询，一对一的交流相信会帮你很快解决失踪任何的胃肠疾病问题。帮你早日摆脱疾病问题的困扰是我们共同的心愿。 ...，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!

医生回答，只能参考：

患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。

医生回答，只能参考：

病情分析：
您好，这样的话可以吃纤维素胶囊就可以了，平时多吃蔬菜水果，含纤维高的食物
指导意见：
尽量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可），平时注意减轻压力，别让精神过于紧张

医生回答，只能参考：

病情分析：
您好，便秘还是比较难根治的，主要是您自己在生活中多注意，注意睡眠饮食。养成规律的排便习惯都是很重要的
指导意见：
建议在饮食和生活方式上多注意。不要吃过于辛辣热气的食物，多喝水，适当的运动，饮食尽量清淡，可以多吃雪梨，有很好的清热解毒作用。这都是有利于排便的。保持良好的睡眠也是很重要的，促进身体的排毒。要是还是没有改善的话，可以适当的使用泻药，比如开塞露、甘露醇等，要严格按照说明说使用。希望我的回答可以帮到您