很多人以为，胃不舒服没什么大不了。但美国《预防》杂志近日报道，肠胃道不适，是疾病的征兆，必须加以重视。

胃灼热。食道是条“单行线”，只允许食物从上而下。然而，胃里的酸液偶尔也会倒冲上来，引起一阵剧烈的疼痛，这就是胃灼热。预防胃灼热的好方法是少摄取脂肪，并加强身体锻炼。有研究显示，每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟，能使横膈膜变得更加有力，从而避免胃灼热。

胃溃疡小知识：胃溃疡的病发率，比拟北方较着偏高。若是她的症状今朝还没有减轻的话建议征询我院的在线值班大夫。...。大量喝咖啡，幽门螺杆菌感染都会导致胃酸灼伤胃壁，引起胃溃疡。对付胃溃疡，最好的方法是多摄入维生素C，防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁，因为它太酸，会加重胃溃疡。

肠炎。免疫系统能帮助人体抵御外来微生物，不过偶尔也会把食物错当成外来入侵者，并发起攻击，从而引起肠炎。对付肠炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并让免疫系统恢复正常。

【得了老胃病治疗 医院中西结合效果好】医院胃肠诊疗中心采用yao治疗各种胃肠病在临床上确实取得了较好的疗效，特研制的“养胃汤”和“扶正汤”中yao的优点保护胃黏膜,配合体外物理脉冲导融治疗,加快yao物吸收，改善胃粘膜血液循环， 胃粘膜上皮细胞的再生和修复功能， 可以逆转萎缩的腺体，可杀菌扶正祛邪，健脾和胃等功效，对身体无副作用，治愈后复发率低。

引进第一台MCDR—8800胃肠脉冲导融治疗仪、最新一代“C14呼气检测仪”，媒体数码胃肠超声检查仪，在诊断治疗胃肠疾病时，免除了患者进行纤维胃镜及钡餐X光造影透视的痛苦，可以清晰的显示胃壁的结构，对于胃肠道恶性肿瘤进行鉴别及准确诊断，且检查无痛苦，无损伤，并对肝、胆、胰、脾、泌尿、生殖系统进行系统化检查。使广大胃肠病患者无需面对恐怖痛苦的插管检查，轻松完成，准确诊断治疗过程。

【详情点击在线咨询/swtlink/】

1．从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2．一般，胃消化功能不好的人，症状小知识：症状会跟着病情的耽误而减轻，如得不到及时的医治就会呈现好转，如演化成结肠溃疡，溃疡性肠道糜烂，溃破乃至穿孔等症，风险较年夜。是以，得告终肠炎的患者应该及时前去病院进行具体的查抄和分析，进行尽早医治。保举阅读：年夜连医治慢性肠炎哪家病院好1、慢性结肠炎：首要症状为腹泻。2、肠易激综合症：腹痛、腹泻、腹胀或便秘。年夜便不规律，或有时一天年夜便多次。3、溃疡性结肠炎：首要症状有腹泻、脓血便、腹痛和里急后重。如何能完全治愈结肠炎？年夜连病院胃肠诊疗中间医生提示，结肠炎按照病情分歧而采取分歧的编制进行医治的，建议患者在做好平常饮食作息的调度后前去病院让大夫进行医治。针对结肠炎的医治，年夜连病院胃肠诊疗中间应用故国传统医学精髓，创作发现性提出医治结性肠炎新编制“中西连络疗法”，经由过程中药、中成药来指导直肠这些潜在免疫力在短时间内激起出来，阐扬结肠潜在强年夜的自救功能。同时操纵少量西药有效缓...是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3．胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

4．豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5．馒头可以养胃，不妨试试作为主食。