中秋月圆的日子快到了。中秋节全家团圆，边赏月，边品尝月饼，是我们国家的传统习俗。月饼的原料，虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品，但制成馅料后，由于加入了大量的糖与油，已摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会使血糖、血脂增高，还不利于胃肠健康。那么，吃月饼应该注意些什么呢？建议大家：

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一、要选购正规厂家生产、符合卫生质量标准、无有害添加剂、在有效期内的安全卫生的产品。否则，如果食入污染、变质的月饼，非常容易导致食物中毒、急性胃肠炎。

二、适量品尝，不宜多食。普通大小的一枚月饼，建议用刀切成四块，一次吃一至两块，合起来，一天吃一枚月饼足矣。如果是老人、孩子、消化不良小知识：消化不良。2、细嚼慢咽，胃下垂患者的胃壁张力减低，爬动迟缓，若是风卷残云那吃下去的食品就会填在胃中。3、食品金饰，若食品干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不容易消化，还可能毁伤胃粘膜而增进胃炎产生率增高。4、养分均衡，胃下垂患者年夜多体力和肌力都很弱，加上消化吸收不好，容易产朝气体养分失衡，故较正凡人更感应委靡和精神不振。保举阅读《《《《胃下垂该怎么医治5、削减刺激，刺激性强的食品如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状减轻，影响病情改善，故而这些食品应尽可能少吃少喝，有所限定。侗少量饮些果酒和淡茶是无益的，无益于减缓胃下垂的产生与生长。对于胃下垂的医治还有更多的疑问可以在线征询广州肠胃病院专家热线：。 分享到： QQ空间 新浪微博 的人，更要少吃。一次大量食用，由于月饼中脂肪和糖的含量很高，轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良，重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎，甚至导致胃扩张。

三、品尝月饼不宜配食冷饮食，比如啤酒、饮料、雪糕、瓜果等等。我就曾经接诊过一位小伙子，因吃了3个月饼，又喝了一升冰镇啤酒后导致急性胰腺炎，住院治疗小知识：医治胃寒方面有多年的临床经验，此刻为年夜家分析胃寒应该注意甚么。 网友征询：跟着社会的生长进步，生活程度提高了，人们患胃病的概率也随之上升了，胃寒应该注意甚么呢，良多人会问如许的问题，病院专家石主任在医治胃寒方面有多年的临床经验，此刻为年夜家分析胃寒应该注意甚么。胃寒指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒呆滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒。保举阅读：胃寒怎样治石主任介绍说：胃寒应该注意甚么呢？说到胃寒，胃寒起首的症状表示为：常因气候变冷、感寒食冷品而激发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。这是胃寒最多见的症状。体味胃寒应该注意甚么是很需求的。胃寒的首要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、常常吃冷饮或冰冷的食品引发。再加上生活节拍快，精神压力年夜，更容易导致胃病。所以需养成杰出的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。...一月才好转，还落了个消化不良的病根。中医认为，月饼甘甜油腻，遇热则“化”（消化），遇冷则“凝”（积滞），容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。吃月饼后饮白开水或热茶，有助于消化。

四、有反流性食管炎、消化性溃疡、消化不良、吸收不良综合症、胆囊炎、胆结石、胰腺炎的患者，吃月饼要谨慎，浅尝辄止。如果消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎处于急性发作期、活动期，则需要禁食月饼。

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最后，愿大家在八月十五月圆之时，合家团圆，科学合理地享受品尝美味的月饼，愉快健康地欢度中秋佳节。

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