随着社会生活水平的提高，人们紧张的工作，精神压力也大，随之而来的问题也多了，胃小知识：胃病在我国的病发率为86%，可以说是“十人九胃”，可是专家提示，胃病其实不可骇，而是可治、可防的，那么，要阔别胃病，需求做到哪些呢？    1、忌饮食不均。饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食品在胃中停留时间太长，这城市对胃造成很年夜危险。    2、忌暴饮暴食。细嚼慢咽无益于食品的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有呵护胃粘膜的作用。进食时风卷残云，食品未经充实咀嚼，必将增添胃肠的负担。    3、忌酗酒无度。酒精会使胃粘膜产生充血水肿，乃至糜烂出血和构成溃疡。持久喝酒还损害肝脏、胰脏，引发酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会减轻对胃的损害。    4、忌嗜烟成癖。...烧心这个问题现在已经是非常普遍了，那么胃烧心是怎么回事呢？

对于胃烧心是怎么回事，广州肠胃病医院专家刘医生表示：烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状小知识：症状广州肠胃病院肠胃专家提示：因为小儿的肠胃功能不完善，饮用偏方时要尊嘱医师的指导。征询热线：。 分享到： QQ空间 新浪微博 。胃烧心一般是由于胃酸过多或是胆汁反流到胃导致的。有可能是多种胃肠疾病造成的，例如以下：

1.反流性胃炎

2.消化性溃疡

3.幽门不完全梗阻

4.反流性食道炎

等等疾病造成，那么知道胃烧心是怎么回事了，我们在日常生活中就应该要多注意下：要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。推荐阅读《《《总是烧心怎么办

以上是关于胃烧心是怎么回事的知识介绍，广州肠胃病医院提醒广大患者朋友们，胃烧心可能是其他疾病的信号，所以一定不能轻视，发觉严重的话一定要尽快到医院去检查治疗，这样才是正确的做法。广州肠胃病医院的，欢迎广大患者前来治疗。

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