由于便秘小知识：便秘。虚寒泄泻、孕妇忌食。柿子：味甘涩、性寒，归心、肺、年夜肠经。作用：润肺止咳，凉血止血，涩肠止泻。宜于热证吐血，便血，反胃，呃逆。虚寒证、湿证忌食。藕：味甘、性寒，归心、脾、胃经。作用，生用凉血散瘀，清热生津，熟用健脾开胃，养血生肌，止泻。生用宜于瘀血胃腹痛苦哀思，吐血，便血，寒证忌食。熟用宜于脾胃虚弱，食欲不振，年夜便泄泻。空心菜（蕹菜）：味甘、性寒，归肠、胃经。作用；凉血止血，滑肠通便，清热利湿。宜于血热吐血，便血，干冷胃痛，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。可以说胃病的饮食调剂是十分主要的：调剂饮食包罗避免粗拙，浓烈香辛和过热食物，以削减对粘膜的刺激；多吃新鲜生果、蔬菜，少吃或不吃烟薰，腌制食物，削减食盐的摄取量。饮食要按时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。胃炎应忌烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芬芳调料。最忌食无按时、食无定量，养成精采的饮食习惯是治疗胃...是食物的残渣和水分、细菌组成的，所以食物治疗便秘也是有很大关系的。下面我们来了解一下食疗治疗便秘的方法。

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1、便秘生吃白菜心：白菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热。通利肠胃的功能。凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多，白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

2、便秘吃豆芽：主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。

3、蜂蜜治疗便秘食疗方：

疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘小知识：便秘、腹泻或便秘腹泻交替显现。举荐阅读：直肠怎么治②血便、粘液便或脓血粘液便：年夜都患者有粘液或粘液血便，直肠炎症较着时可有血便或脓血便。③腹痛：可有轻至中度下腹隐痛，有腹痛-便意-便后减缓的纪律。④肛内感受异常：直肠炎患者常有年夜便不尽，里急后重感，亦可伴有肛内灼热、痛苦哀思等感受异常。举荐阅读：直肠炎的症状及治疗方式是甚么以上就是王主任具体解读的慢性直肠炎有哪些症状。相信广年夜患者领会慢性直肠炎有哪些症状后对自身的病情很有帮手。王主任提醒广年夜患者知道了慢性直肠炎有哪些症状后一定要激起正视，实时的到正轨医院接受治疗。胃肠医院是专业治疗胃肠疾病胃肠专科医院，医院采用“经络核磁基因免疫疗法”治疗慢性直肠炎，疗效切当，可以或许有用抑制直肠炎症，修直肠黏膜，杀灭直肠内有害细菌，重建肠道微生物环境，使直肠炎获得完全的治愈。“经络核磁基因免疫疗法”是国内最新最好的疗...。

疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。

便秘与饭后吃水果有很大关系。许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。

食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。

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有便秘早治疗，医院提醒：长期便秘不止会引起一些并发症，建议患者及时到医院治疗。更多咨询热线：。

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