气温骤降，胃小知识：胃肠炎怎样调养呢？石主任建议患者做到以下几方面：1、不食不清洁的水果水果在成长时代要浇水、施肥，喷洒农药，在收集、搬运和出卖进程傍边，易被细菌感染，以致许多水果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以水果在吃前必需用清水频频冲洗数次再吃。凡能削皮的水果，应削皮后再吃，否则易发生农药储蓄贮存中毒。2、避免进食刺激性饮食对冷食和辣食等刺激性食物需依照小我条件、原本的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。3、注意餐具卫生餐具独霸前后均应清洗。有些人在独霸餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较完全的冲洗有用。洗碗布要连结清洁，尽量连结干燥，否则容易滋生细菌。4、不要边走边吃由于空气中有许多看不见的细菌和病毒随灰尘一起飞扬，很容易净化食物，致使肠胃疾病的发生。举荐阅读：胃肠炎怎样激起的胃肠炎怎样调养？经由进程医生的讲授，患者已经有了一定水平上的熟悉，治疗胃肠炎需求医患双方通力合作，患者在泛泛生活中应养成良...寒如何饮食好呢？从中医的角度而言，胃寒主要因脾胃虚弱所致，因此其饮食以暖胃为主。下面医院医生为胃寒者支妙招，让食物温暖您的肠胃。

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一、姜汁牛肉饭

材料：鲜嫩牛肉75克，大米120克，姜汁、糖、酒适量。

制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。

功效：可滋补温中，散寒醒胃，适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

二、橘皮丁香茶

材料：橘皮3克，丁香3克。

制作：将橘皮、丁香加入水中，煎水，然后以茶代饮。

功效：具有理气、散寒、止痛的作用，可调理胃寒，缓解胃痛。三、红糖水泡胡椒可以

三、胡椒糖水

材料：胡椒1克、酒、红糖适量。

制作：将把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡三天，口服即可。

功效：可温化寒痰、排气、祛胃寒小知识：胃寒的病因 胃寒的首要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一路吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神严重，饮食不纪律，造成脾胃病病发率越来越高。 胃寒的调剂方案 医院胃肠科采用中西医连系调剂胃寒，西医能迅速杀灭肠胃有害菌群，但远期容易复发。而西医调剂则可以或许调理肠胃的免疫功能，增强肠胃的免疫力，到达标本兼治的方针。医生强调，胃寒的调剂在于“三分治七分养”，患者在治疗的同时，还应该适当调理饮食生活习惯，到达完全根绝复发的方针。...，缓解由胃寒引起的胃痛等。

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以上是胃肠医院石主任关于“胃寒如何饮食”的食疗妙招，更多关于胃寒饮食的资讯，敬请登陆胃肠医院官网。另外，建议症状严重的胃寒者，最好到医院接受治疗，以免胃寒的症状恶化，延误了疗程。