胃小知识：胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属西医“胃脘痛痛”的范围。如暗示为胃痛连缀，喜温喜按，没有食欲，神疲乏力，舌淡白，多属虚寒。胃寒的首要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一路吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神严重，饮食不纪律，造成脾胃病病发率越来越高。举荐阅读>>胃寒的冬天食疗中国人民医院胃肠治疗中心采用的经络核磁基因免疫疗法是今朝治疗胃肠疾病的最有用的方式，经络核磁基因免疫疗法是国内的胃肠道疾病研究医生吸收先辈60余年胃肠疾病经验，祖国西医、针灸、西医，西医基因学，核磁光波治疗系统及本院独有的军队公用基因药物"炎宁"及"克毒培元丹"，连系本院多种疗法，整体治疗调剂肠胃，到达完全治愈而不伤肠胃，不损肝脏的...下垂出现后要怎么样预防呢？对于胃下垂要预防就要了解其症状，一般说来胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。那么胃下垂的症状有哪些呢？

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1、腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

2、腹痛： 多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

3、恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

4、便秘 ：便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠小知识：十二指肠溃疡、胃瘜肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤等可以切确检查。2.胃脱落细胞检查：脱落细胞检查是一项较简单的诊断方式，在胃镜直视下，在胃内可疑处刷取细胞作脱落细胞学检查有助于鉴别诊断。一般用于不明物病理检查。3.胃部X线检查通常采用两种方式：单纯钡餐检查和气钡两重对比检查。一般说来后者优于前者。X线检查对慢性浅表性胃炎的诊断价值不年夜。但总体来说，做一个X线对胃炎的整体整段仍是故意义的。4.胃液分析：慢性萎缩性胃炎，胃酸排泄常有障碍，尤以胃体部慢性萎缩性胃炎时最严重。5.24小时静态胃酸监测：顺应病症有：食管炎，反流性食管炎；胆汁反流性胃炎，反酸患者都可以检查，特同性高。6.血清壁细胞抗体试验和血清胃泌素测定：年夜都胃体胃炎，血清壁细胞抗体常呈阳性，而血清胃泌素多升高。相反，胃窦部胃炎则血清壁细胞抗体多呈阳性，而血清胃泌素下降。7.消化...肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

5、神经精神症状：由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

了解了其胃下垂的症状后，那么怎样预防胃下垂呢？

1、营养均衡：因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

2、减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

3、防止便秘：日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

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4、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

5、切勿暴饮暴食，宜少吃多餐：戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。

同时对于胃下垂的预防，还应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养等。

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