胃小知识：胃下垂的食疗方式参枣米饭配方：党参10克、红枣20克、糯米250克、白糖50克。建造：1将党参、年夜枣放在铝锅内，加水泡发，然后煎煮30分钟摆布，捞出党参、年夜枣，药液备用。2将糯米淘洗清洁，放在年夜瓷碗中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中，然后把党参、红枣摆在糯米饭上。3将药液加白糖煎成浓汁倒在枣饭上即成。食法：当正餐食用，逐日1次，每次吃100克。功能：健脾益气。对胃下垂患者尤佳。猪脾枣米粥配方：猪脾2具，年夜枣10枚，粳米100克。建造：将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入年夜枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味。食法：空肚服食，逐日1次。半个月为一疗程。功能：猪脾可健脾胃，助消化;年夜枣和胃养脾，益气安中;粳米补胃气，充胃津。共煮为粥对胃下垂激起的形体瘦削、脘腹胀满、食欲不振、疲倦乏力，确有康复保健之效。举荐阅读>>>胃下垂有甚么风险中国人民医院胃肠治疗中心采用的经络核磁基因免疫疗法是...不舒服应高度重视，避免病情的恶化，照成更多的痛苦，胃不舒服怎么办胃不舒服经常感觉，肚子胀、不消化。其实为在于养。胃不舒服怎么办尽可能食用养胃的东西，如热粥、糊类食品、麦片、热牛奶等，尽量少吃刺激性强的咖喱、辣椒和酒等。那么胃不舒服怎么办才好呢？

针对胃不舒服怎么办医院医生指出：对于胃不舒服可以说是很多人都经常会出现的，对于胃不舒服一定要及时治疗。以下就来介绍下关于胃不舒服怎么治疗方法：

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胃不舒服怎么办一：定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。

胃不舒服怎么办二、提倡戒烟和适量饮酒。

如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃小知识：胃下垂饮食以软食为主 第三，不要多吃。胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，逐日4到6餐为好，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，每顿吃7分饱就能够了。 第四，以清淡食物为主。避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油腻厚重食物，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒，还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和生果。 第五，饭后要注意歇息。饭后应卧位歇息30分钟以上，不要饭后百步走，更不克不及饭后猛烈勾当，饭后胃内食物因直立和运动增添了胃内重力，可以使胃下垂水平减轻，但日常平凡体育锻炼仍是很主要的，适当的、循序渐进的体育勾当有助于胃动力和胃的张力增强，胃爬动...黏膜损害；适量饮用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但过量饮酒能直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血，因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

胃不舒服怎么办三、注意饮食卫生：把住“病从口入”关。做到便后、饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质、霉变食物。

胃不舒服怎么办四、不乱服损伤胃肠的药物。

某些治疗感冒和类风湿性关节炎的药物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等，破坏胃黏膜屏障，或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌，减弱胃黏膜的保护作用，均能导致胃病。因此，应尽量不用或少用损害胃黏膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃黏膜保护剂如荆花胃康胶丸。

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对于胃不舒服怎么办，最后还要注意保持心情舒畅：人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使是美味佳肴，也会味同嚼蜡。因此，进食时要保持精神放松，心情愉快。

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