结肠炎小知识：结肠炎的预防 一养成定时排便的习惯： 要肯定一个适合本身的排便时间（最好是早晨），到时辰不管有没有便意，或能不克不及排出，都要定时蹲厕所，只需持久坚持，就会构成定时排便的前提反射。 二调整饮食： 老年人平常平凡应多吃些含纤维素多的食品，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和生果等，以增添炊事纤维，刺激和增进肠道爬动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可恰当多吃一点。 三恰当多饮水： 老年人每天早晨空肚时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增添肠道爬动，增进排便。老年人平常平凡也应多饮水，不要比及口渴时才喝水。 科大夫温馨提示：为了便利患者及有需求的人更好的体味疾病相关信息，病院出格开设大夫免费在线征询办事，由权势巨子大夫在线为您解答相关疾病问题，按照病情提供最专业医治方案，如需救治您也能够在线网上挂号，享用更多优惠勾当。 ...饮食的原则是以不吃损伤胃肠道的食物、饮食以增加营养补充维生素和水电解质为主。以下为医院大家讲解结肠炎饮食须知这个问题，请看下列内容。

第1，食用富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其应注意水电解质的补充，可改善胃肠道环境。

第2，针对一些症状进行饮食调配，如腹泻严重的患者应该食用一些健脾和胃食物，如：山楂、山药、乌梅、苹果、扁豆等。

第3，饮食应以易消化小知识：消化系统功能及滋补作用，它可调度胃肠功能，对于浅表性胃炎、萎缩性胃炎等慢性胃炎有不错疗效。3.食品以软，松为主，一些比较韧性，爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食品充实咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有呵护作用。4.红枣泡饮可有效治胃病。将年夜红枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准。把炒好的枣掰开，放杯子里用开水冲泡，一次放三四个，可加适量糖，颜色变后便可，当茶饮用。此法对老胃病也有怪异的疗效。...质软少渣为主，食用无刺激食物为宜，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。

第4，慢性结肠炎由于病程比较长，多有营养不良的症状，应给予高蛋白、高热量食物进行营养补充。

科医生安主任提醒：结肠炎患者应忌食产气食品、忌吃生冷瓜果、忌食牛奶和海鲜，适当控制脂肪的摄入。以上对结肠炎饮食须知的介绍就到这里，请患有结肠炎的患者尽早前来我院进行治疗。