医院医生指出：慢性胃炎是中老年的常见病，其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。

首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠小知识：肠的炎症及溃疡减轻。抗肿瘤药物，在抗肿瘤药物中，年夜大都药物城市引发胃肠道反映，如恶心、呕吐等，个别药物如洛莫司汀、氟尿嘧啶、卡莫氟、去氧氟尿苷、阿糖胞苷、甲氨蝶呤、伊达比星等，可直接刺激胃黏膜，导致溃疡或出血。磺酰脲类降糖药，这类药物首要有格列本脲、格列独特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲等，能兴奋迷走神经,使胃酸分泌增多而引发胃黏膜毁伤，导致胃溃疡、胃出血、胃穿孔。可引发胃溃疡的中药，有祛风祛湿、止痛消炎、解毒等作用的中药，一般对胃有刺激，可能会伤胃。恶心性祛痰药，如桔梗、远志等，口服后会刺激胃黏膜，引发轻度恶心，严重者可导致胃出血。对于这些药物，大夫在给患者处方、药师在为患者配药时，都应向其交代清晰反作用，提示患者注意：患者在服用这些药物期间，一旦呈现胃部不适，应及时向大夫和药师征询：若是症状严重，该当即停药，并请大夫酌情处方其他替代药物。病院大夫说以上就是“用药不当有可能导...有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

胃病患者饮食应遵循下述原则：

宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。

宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。

宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。

宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

几款食疗方

一、桂圆石斛汤

桂圆5-10个，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。

二、瑞香汤

山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。

三、莲子粥

莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒小知识：胃寒病症；年夜蒜消毒杀菌可以帮忙消弭炎症，建议多吃；别的枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中间顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。养胃食品1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消弭体内细菌毒素和其他无害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。呵护胃粘膜，帮忙消化：南瓜所含果胶还可以呵护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，增进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能增进胆汁分泌，加强胃肠爬动．帮忙食品消化。消弭致癌物质：南瓜能消弭致癌物质亚硝胺的渐变作用，有防癌功能，并能帮忙肝、肾功能的恢复，加强肝、肾细胞的再生能力。1、菠菜、胡萝卜、洋葱、年夜蒜养胃食谱■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，...怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。

四、人参煨猪肚

猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟。空腹温食。具有治疗胃虚寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便泻泄。

医院医生说以上就是“慢性胃炎的几款食疗保健方”的具体介绍。如果您有任何不明白的地方欢迎在线咨询我院医生