如何远离慢性胃炎?慢性胃炎是一种慢性疾病，在如今的生活中是最为常见的一种胃病，而且这个病一般都发生于中老年人身上，而这种病要是不积极治疗的话，就会导致其他的疾病，那么如何远离慢性胃炎，下面我们就来了解一下吧。

一、要加强体育锻炼 积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠小知识：肠胃爬动过慢，城市导致食胀。4)舌淡无味。理论认为，脾开窍于口，若是脾受困，或其他启事导致脾虚，城市引发患者口不知味，不欲食。5)口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表示。查抄规类为胆汁反流性胃炎。鉴别诊断：保举阅读：甚么是胃老化1.痞满胃痛与痞满的病位皆在胃脘部，且胃痛常兼胀满，痞满时有隐痛，应加以鉴别。胃痛以疼痛为主，痞满以痞塞满闷为主;胃痛者胃脘部可有压痛，痞满者则无压痛。胃痛的最新疗法：医学革命：食疗可治胃痛2.肉痛胃处腹中之上部，心居胸中之下部，正如《医学正传·胃脘痛》谓：“胃之上口，名曰贲门，贲门与心相连。”《证治绳尺·肉痛胃脘痛》所说：“然胃脘逼近于心，移其邪上攻于心，为肉痛者亦多。”心与胃的位置很近，胃痛可影响及心，表示为连胸疼痛，肉痛亦常触及心下，呈现胃痛的表示，故应高度警戒，避免胃...道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少发病机会。 推荐阅读：慢性胃炎可以治愈吗？

二、要注意饮食调摄 慢性胃炎患者的包含应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，还要注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。切暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病发生。还要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，并戒除烟、酒、以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和复发。 推荐阅读：慢性胃炎的症状小知识：症状时才来医治，给医治也增添了难度。冬季为甚么良多人都得胃溃疡?听了大夫的介绍后，广年夜患者应该都大白了其中的启事了，如您还有其他问题，您可以征询我院在线大夫为您作答。...

这就是对如何远离慢性胃炎的问题作出的一些回答，看来慢性胃炎要是不积极治疗的话，对人体的危害还是蛮大的，所以我们在平时就应该要多注意身体状况，在此祝愿广大患者能早日得到康复。