医院专家说，慢性胃炎小知识：胃炎胃气不合的症状，会造成及时的保养歇息很需求的，就问题不年夜的，胃苏颗粒，吗丁啉尝尝，...和溃疡病的发病原因不完全相同，但从预防角度来看，都是为了最大限度的减少各种刺激因素对胃粘膜的损害。如果能做到这点就可大大减少或防止胃炎和溃疡病的发生。下面专家来给大家讲讲怎样预防慢性胃炎。

怎样预防慢性胃炎

推荐阅读》》》怎样治疗小知识：医治一段时间后，疗效还是不太抱负，这是甚么启事呢？专家提示我们，疾病在医治的历程中，注意饮食起着不可忽视的作用。那么胆汁反流性胃炎患者需求注意哪些饮食呢？    对于胆汁反流性胃炎的患者来讲，在平常中应注意饮食少食多餐，吃一些低脂食品，可削减进食后反流症状产生的频次。相反，高脂肪饮食可增进小肠黏膜开释胆囊缩短素，易导致胃肠内容物反流，这些食品对疾病的医治时晦气的。在生活中养成杰出的生活习惯，多加入一些室外勾当，顽强身体的抵当能力，并且保持杰出的饮食习惯，避免那些严重，郁闷、沉闷的不良情感等。这些在胆汁反流性胃炎患者需求注意哪些饮食中，都是伴侣们需求在平常生活中注意的一些事项。    以上内容就是对胆汁反流性胃炎患者需求注意哪些饮食的简单介绍，若是您还有不清晰的问题，您可以在线征询专家，他们会给您一个对劲的回覆。...慢性胃炎

怎样预防慢性胃炎？以下是专家的总结：

一、防止精神紧张和过劳。大脑皮层的功能失去平衡，精神刺激等，在慢性胃炎和溃疡病的形成中占重要地位。因此为防止慢性胃炎和溃疡病的发生，要始终保持乐观情绪，防止梢神紧张和情绪不宁，做到劳逸结合，生活有规律。保证适当的睡眠时间，参加必要的文娱活动和体育锻炼，增强体质，这些在预防胃病的发生中起着重要作用。

二、养成良好的卫生习惯，饮食要有规律性，最好定食定量，防止饥饱不均，更不要暴饮暴食。如中午饱餐一顿，晚上就不吃了，这样胃里没有食物中和胃酸，胃酸过髙对胃粘膜就有剌激和损伤作用。因为饮食无规律而影响胃的分泌功能和收缩蠕动功能，长久就会造成恶性循环，成为病理基础。吃东西要细嚼慢咽，绝不能狼吞虎咽，没把食物细细咀噃就大口大口的吞下去。因为食物在口腔里，一方面被牙齿切碎和磨细，另一方面和唾液匀，进行第一步消化。

三、饱餐后不宜立即进行剧烈的运动，因为饭后胃被食物充满，由于重力作用关系，胃的位置降低很多，再加上又跑又跳会使胃受到更厉害的牵拉，引起胃痉挛收缩，甚至引起胃痛。饭后胃进行消化食物，需要充分的血液供应，消化液的原料窬要血液供应，消化运动所需要的能量和气气也需要靠血液供应，消化好的营养物质吸收也需要血液运输。

四、防止摄入过多对胃有强烈刺激的食物，摄入过多的花椒、胡椒、辣椒、生葱、生蒜、芥末等辛辣食物和香料，饮浓茶、咖啡和吃过酸食物，过度饮烈性酒，特别是空腹饮酒等，均能损伤胃粘膜。正常青年人胃炎的发生率较老年人低，但饮酒的青年人中胃炎发病率则较高。

五、忌用或尽量少用对胃粘膜有损害的药物，阿斯匹林、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等，均能破坏胃粘膜屏障。必须用这些药时，一定要饭后服用。

推荐阅读》》》慢性胃炎的早期症状

怎样预防慢性胃炎？以上就是医院专家的介绍，医院的经络核磁基因免疫疗法治疗胃病有特效。经络穴位联络胃肠道，表里相通，多穴位，多经络开放给医途径，直达胃肠病变部位，修复溃疡，消炎，全面调理胃肠气血阴阳平衡。如果你还有任何关于胃病方面的问题可以在线咨询广州肠胃医院专家热线：4006-997-588 。

分享到： QQ空间 新浪微博