良好的饮食习惯是预防胃下垂必不可少的因素。小知识：肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常爬动功能失调。患者的精神不愉快、持久忽忽不乐或俄然遭到狠恶的刺激等都可引发。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情感影响，有时食品稍粗糙或生冷及食品过量过油腻时也可诱发。消化不良在下去看，分为以下四个类型：1、肝气犯胃型：因为当今社会竞争狠恶，生活节拍加快，工作学习压力加年夜，精神严重，情志抑郁，易致肝气郁结，横逆犯胃，脾胃受伤，受纳和运化水谷功能障碍，导致胃肠功能紊乱。症见：胃脘胀痛，脘痛连胁，胸脘痞满，纳呆嗳气，喜感喟，焦躁易怒，或焦虑不寐，随情志身分而转变，舌苔薄白，脉弦。治宜疏肝理气、化滞消痞。2、饮食障碍型：因为人民生活程度的提高，人们往往易暴饮暴食，嗜食肥甘厚腻，毁伤脾胃，中焦气机梗阻，健运失司，腐熟无权。症见：脘腹胀满，嗳腐吞酸、纳呆恶心，或呕吐不消化食品，舌苔厚腻，脉滑。治以消食导滞、和胃降...科医生介绍，肠胃类疾病均具有反复发作的临床特点，正确地进行预防护理尤为重要。胃下垂患者应当注意养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，还必须保持乐观情绪。在饮食习惯上应该注意一下几点：

1、防止便秘：胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

2、切勿暴饮暴食，宜少吃多餐：戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助该病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗小知识：医治提供迷信的诊断依据。因为不插管，不与病人体内打仗，削减了沾染病穿插感染的机缘，扩年夜了查抄规模，高血压、心脏病、冠心病、严重的哮喘病人和乙肝等沾染性病人也可经由过程这类不插管的编制查抄。...、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

3、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

4、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。