提问者：在上班的的路程中，突然胃疼，但自己却忘了带止痛药，这时候我该怎么做呢？才能缓解胃痛小知识：胃痛 胃癌 胃溃疡 胃下垂 胃息肉 萎缩性胃炎 胃出血 胃扩张 浅表性胃炎 胃毁伤 幽门螺杆菌 其他胃部疾病 十二指肠溃疡 慢性肠炎 直肠炎 胆汁反流性胃炎 结肠炎 结肠溃疡 消化道溃疡 其他肠道疾病 站内搜刮： 热点关头字：烧心 恶心 呕吐 厌食 食欲不振 反酸 腹泻 腹胀 腹痛 胃胀气 口干舌燥 消化道出血 您此刻的位置：首页>十二指肠溃疡 十二指肠溃疡查抄有哪些注意事项？ 十二指肠溃疡查抄有哪些注意事项？十二指肠溃疡是一种常见病，常因情感颠簸、过度劳顿、饮食失调、抽烟、酗酒、某些药物的不良作...。

医生回答：

如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有一些简单易行的方法可以缓解疼痛。

一、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

三、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

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