胃下垂对很多人而言可能都是陌生的，但其实胃下垂也是现代一种发病率极高的肠胃疾病。胃下垂多受环境因素影响，如精神压力，饮食因素。得了胃下垂可以说坐立难安，对胃下垂的康复除了常规治疗小知识：医治胃下垂，不反弹不复发，对医治胃下垂有神奇效果。 以上我们知道了胃下垂是由甚么导致的，所以平常生活就要注意了。病院的专家提示，饮食规律，不可多吃，平常注意卫生，多多熬炼身体，可是不要饭后狠恶碰到，对预防胃下垂有很好的效果。 ...，还应该注意日常的保养。那么，胃下垂日常如何保养呢？

胃下垂对很多人而言可能都是陌生的，但其实胃下垂也是现代一种发病率极高的肠胃疾病。胃下垂多受环境因素影响，如精神压力，饮食因素。得了胃下垂可以说坐立难安，对胃下垂的康复除了常规治疗，还应该注意日常的保养。那么，胃下垂日常如何保养呢？看看医院的专家有什么建议。

胃下垂日常如何保养

推荐阅读：胃下垂的病因和治疗

医师教授指出：胃下垂与一般肠胃疾病有所区别，胃下垂患者日常的保养对胃下垂的治疗有很重要的帮助作用。日常生活中，胃下垂患者应该多注意下述事项：

1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。

2、食物细软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎小知识：胃炎是怎么回事都不知道。其实我们在生活中，若是能养成杰出的生活习惯，可以避免良多疾病的产生，出格是胃肠病的产生。    那么得了糜烂性胃炎是怎么回事呢，我们针对这个问题，征询了病院的专家。据专家介绍说，糜烂性胃炎是般是因为两种启事酿成的，一是饮食习惯不好，持久酗酒酿成的；二是由其它的胃肠病引发的。可是这两种启事都和患者的饮食方面是有联系的。    若是患者得了糜烂性胃炎必然要及时的到病院进行医治，不管得了糜烂性胃炎是怎么回事，医治是起首要做的第一件事，因为糜烂性胃炎不可是会让患者体味疾病带来的痛苦，还会有激发其它恶性疾病的可能。    对糜烂性胃炎的医治，病院专家，融合四十年临床医治经验，提出中医均衡调度疗法，以中药为主，西药为辅的编制，进行四到八周调度医治，达到养胃护胃...发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。

3、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

4、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂最好的方式。

推荐阅读：胃下垂的症状和调理

以上就是医院专家对胃下垂日常如何保养的介绍，如果您还有疑问的地方，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询电话：.医院是广州最好的肠胃专科医院，医院一直秉持为人民服务的宗旨，一流的专家团队，先进的医疗设备，为人民的肠胃健康保驾护航。

本文来源： http://cw.ew86.com/cwfbee/20120309/545422.html