腹胀的原因小知识：缘由有哪些呢？胃寒的首要病因是饮食习惯不良如饮食不控制、经常吃冷饮或冰凉的食物激起。再加上生活节奏快，精神压力年夜，更容易致使胃病。所以需养成精采的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。那末对于胃寒要怎么办呢？举荐阅读《《《《胃寒的饮食疗法针对胃寒要怎么办医院医生指出：胃寒，病症名。指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒呆板胃腑的病症。症见胃脘痛苦哀思，得温痛减，吐逆清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒。胃寒的症状首要表此刻两方面：吐逆、恶阻。1、胃寒吐逆症名。因真阳不足，脾胃虚寒不克不及运化水谷所致的吐逆。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清凉，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，宜八味肾气丸；脾胃虚寒者，宜理中汤、四逆汤。参见寒呕条。2、胃寒恶阻病名。恶阻证型之一。多因妇女平昔脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见呕...有哪些?腹胀是消化不良常见胃疾，高达三四成的人有这种经验，吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。可以说出现腹胀后，让人坐立不安，十分的不舒服。那么腹胀的原因具体有哪些呢？

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能够引起肠腔胀气的原因有以下几种：

(1)食物发酵，正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

(2)吸入空气，吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。

(3)胃肠小知识：急性肠炎患者的治疗进程傍边，这类治疗体例是一直受患者伴侣相信的方式。医院是一家专业治疗胃肠疾病的全国十佳胃肠诊疗中心，在治疗胃肠疾病进程傍边遭到患者的一致相信和洽评，我院一本着打造最权威、最专业的处事年夜旨，努力为广年夜胃肠疾病患者处事，帮手患者早日解脱疾病的困扰。针对胃肠疾病的治疗我院特引进世界进步先辈的为胃肠诊疗设备和手艺，是胃肠疾病患者的首选治疗医院。若是您对医生解答的急性肠炎患者如何护理这个问题有疑惑的话，可以点击网站上的在线征询或者是拨打我们的24小时安康热线征询都是可以的，我们会全力以赴为您处事。...道中气体吸收障碍，正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

(4)胃肠道内气体排出障碍，因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

那么出现了腹胀后要怎么样避免呢？

（1）胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐。

（2）平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

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（3）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

了解了腹胀的原因和避免方法后，如果您还有任何关于胃肠科的问题，只需要进入医院拨打电话咨询肠胃医生：。

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