胃的功能就是容纳和消化小知识：消化，养分也愈容易吸收;咀嚼的时间愈长，口腔所分泌的酵素和唾液就愈多，可削减胃部负担。最初，咀嚼时间愈长，会让我们愈有饱足感，因为它会激活脑部神经，让人感觉吃饱了，是以嚼愈多体重就减愈多!固体用来喝，不是说把固体直接喝下去，而是说把固体充实咀嚼后，酿成液体一样的食品，才把它咽下去;而喝橙汁要像吃固体食品一样，在口中给它一点时间，让唾液和果汁异化后才咽下去。2.消化道溃疡少喝稀饭。稀饭煮久会将米粒分化成双醣或单醣，碳水化合物最易刺激胃酸分泌，所以有胃溃疡的患者最好喝稀饭多吃点面食。而相反，对于慢性萎缩性胃炎来讲，稀饭反倒是养胃的。3.喝酒后切忌马上躺下。有句老话“饭后百步走，活到九十九”，说明饭后最好略微勾当下，不要马上坐下或躺下。可是有胃灼热感的胃食道逆流的人，容易让胃酸逆流到食道，使症状减轻。特他人们喝醉后习惯倒头就睡，酒精会刺激减轻食管反流。4.用饭前喝汤冲淡胃...食物，饮食是引起慢性胃炎的主要原因小知识：启事后再做下一步的医治。平常平凡，家庭可备一些减缓症状的药物，如胃苏冲剂、快胃片等，以防不测。腹部不适，除了按照症状采纳一些需求的办法外，生活中，也要养成杰出的习惯：一是要穿好衣服，保持腹部的温暖，不要着凉；二是少吃辛辣刺激性的食品；三是少喝酒不抽烟。...，也是治疗慢性胃炎的基础。

慢性浅表性胃炎病人应如何注意饮食呢？医生指出：

首先，要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的，胃的生理活动包括运动、分泌等，决定了它的功能。当饮食不规律时，必将导致胃活动的不协调。我们从临床观察注意到，从事司机、采购、推销及出差频繁、上夜班多的工作人员，生活难以规律，胃炎患病率明显高于其他人员。

其次，避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。

第三，患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。

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最后，应鼓励吸烟病人戒烟或少吸烟。吸烟可影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复与再生，是产生胃炎的原因之一。

医生提醒：个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗最佳。如有其它疑问可以点击在线咨询，与我院在线医生免费详细咨询与指导，或拨打咨询热线：