很多疾病都是因为我们缺乏预防的意识而产生的。所以了解怎么预防浅表性胃炎对我们的身体健康是很有帮助的。谈到预防肯定是有相应的方法。一起看下文，看广州医院的专家针对怎么预防浅表性胃炎这个问题所做的解答。

预防浅表性胃炎的注意事项

浅表性胃炎是临床上比较常见的一种胃肠疾病，他也是一种比较严重的疾病，那么怎么预防浅表性胃炎呢？专家提出以下几点建议：

首先，不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜的防御功能，促使胃炎加重。对于经常吸烟喝酒的人要戒酒、戒烟。少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、消炎痛、利血平、激素等药物；对于急性胃炎小知识：急性胃炎--慢性浅表性胃炎--慢性萎缩性胃炎--萎缩性胃炎伴肠化--胃癌。从浅表性胃炎、萎缩性胃炎到胃癌，临床症状并没有多年夜差别，都以消化道症状为主。但从浅表性胃炎生长到胃癌，是一个机率年夜幅度削减的历程。广州金水中病院胃肠诊疗中间专家暗示，浅表性胃炎经医治多能痊愈，若失于医治，则可进一步生长，转化为萎缩性胃炎，少数萎缩性胃炎可转化为胃癌。 悠长以来，胃癌高居我国癌症死亡人数第二位，良多患者被诊断为胃癌的时辰已经落空了初期医治的机缘。这是因为初期胃癌没有特异性临床症状，人们往往对一些迹象不警戒，年夜部门的患者去救治时都已经是中晚期。在胃炎演转变胃癌的冗长历程中，只需我们能及时医治，注意保养，完全能阔别胃癌。所以浅表性胃炎需引发正视。  1、饮食宜清淡，富有养分，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食品摄取，戒烟戒酒，以防毁伤胃粘膜。避免精...，应及早彻底的治疗，以免发展为慢性浅表性胃炎。

      其次，注意饮食和生活调理，纠正不良的饮食习惯，避免食用对胃有刺激的食物，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是晚上的时候最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的。减轻对胃的负担。

       最后，饮食要清淡，有营养，有规律，切忌过饥过饱、暴饮暴食。要避免浓茶、咖啡、粗糙生硬食物摄入，对于喜欢抽烟喝酒的朋友一定要戒烟戒酒；避免精神紧张、忧郁及过度疲劳，应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。根据多年的临床经验发现，情绪也是影响胃病的一个原因小知识：启事，是腹泻所导致的身体脱水和体内电解质紊乱。 分享到： QQ空间 新浪微博 ，有的医学专家甚至还指出：不少浅表性胃炎病人的症状并非来源于胃病本身的，而是来自于自身的恐病心理因素。

通过以上的内容，相信大家对怎么预防浅表性胃炎有了一定的认识。对于疾病的预防，我们是不能忽视的，提早的做好预防，可以避免疾病带来的痛苦。广州医院专家特别提醒大家，不管什么时候都应该有疾病的预防意识。如果得了此类疾病也不要过于担心。我院针对胃肠疾病的治疗特引进世界先进的胃肠诊疗设备，有国内知名的胃肠科专家亲自坐诊，是全国十佳胃肠诊疗医院、国家医广州点医院。更是您治疗胃肠疾病的首选医院。

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